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Último Descubrimiento de Propiedades de una Fruta o Verdura

Kiwi y Sueño Investigadores de la Universidad de Medicina de Taipei encontraron que el consumo de dos kiwis una hora antes de acostarse puede mejorar significativamente la calidad del sueño. Esto se debe a la alta concentración de serotonina en el kiwi, un neurotransmisor que ayuda a regular el ciclo del sueño. Además, el kiwi […]

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Anécdotas de Sanación Relacionadas con Frutas o Verduras

El Milagro del Jugo de Granada María, una mujer de 65 años, sufría de hipertensión desde hacía varios años. Después de investigar opciones naturales, comenzó a consumir jugo de granada diariamente. Estudios han demostrado que la granada contiene antioxidantes como los punicalaginos que ayudan a reducir la presión arterial. Después de tres meses de consumo

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Beneficios de Frutas y Verduras Según Investigaciones Recientes

Mejora del Sistema Inmunológico Alimentos como los cítricos (naranjas, limones) son ricos en vitamina C, que es crucial para el funcionamiento del sistema inmunológico. La vitamina C actúa como un antioxidante, protegiendo las células del daño y ayudando en la producción de colágeno para la piel, cartílagos y huesos. Reducción del Riesgo de Enfermedades Crónicas

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